Sintomi dell’Ansia

Sintomi dell’Ansia

In questo articolo voglio parlarvi dei sintomi dell’Ansia Vi siete mai chiesti perché quando siete in ansia provate tutte quelle sensazioni fisiche e quel disagio? Andiamo a vedere il perché. L’ansia è una emozione utile per la nostra sopravvivenza quindi...
Realizzare un obiettivo

Realizzare un obiettivo

Definire un obiettivo è la prima regola per vederlo realizzato; tutti noi nella vita abbiamo degli obiettivi più o meno consapevoli, a volte non vederli chiaramente o non sapere come realizzarli ci fa sentire bloccati e a disagio. Avete mai provato a mettervi in testa...
CORONAVIRUS: come gestire l’ansia

CORONAVIRUS: come gestire l’ansia

Il Coronavirus fa paura, si sa. Tutto quello che è incontrollabile e di cui sappiamo poco fa paura alla maggior parte della gente e fa crescere la nostra ansia, ed è normale. UN ACCENNO SULL’ANSIA L’ansia è un’emozione importantissima per gli esseri umani;...