Articoli, approfondimenti, riflessioni sulla psicologia...

Il colloquio con uno Psicologo Online

Fissare un colloquio con uno Psicologo Online tramite videochiamata è una modalità alternativa per lo svolgimento di una seduta che offre tutta una serie di vantaggi per chi ne fa richiesta. Oggi infatti, grazie alle nuove tecnologie, è possibile effettuare un...

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Alimentare… Gli stati d’animo

Mangiare non significa semplicemente soddisfare la sensazione fisica della fame. Non si mangia solo per placare il brontolio dello stomaco, ma anche per soddisfare l’appetito e le proprie emozioni. Vi siete mai chiesti perché quando siete giù di morale, tristi o...

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Vedo le cose tutte nere!

Qualche esempio di distorsione cognitiva. Molte volte quando una persona prova un'emozione spiacevole, come per esempio la tristezza, questa potrebbe essere preceduta da alcuni pensieri poco obiettivi; potrebbero infatti contenere alcuni errori chiamati “distorsioni...

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Depressione: riconoscerla per curarla

Tutti quanti abbiamo vissuto l’esperienza di una giornata storta nel corso della nostra esistenza, in cui siamo più tristi, più irritabili del solito, dove “ci sentiamo un po’ depressi”. Molto probabilmente non si tratta di un disturbo depressivo, ma di un calo...

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Attacchi di panico: riconoscerli per vincerli

Negli ultimi tempi si sente spesso parlare di Attacchi di Panico, un disturbo sempre più diffuso: si stima che circa il 30% della popolazione urbana ne soffrirà almeno una volta nella vita. “Pochi secondi o minuti terrorizzanti in cui la persona inizia a perdere il...

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L’amore vero va coltivato

L'amore, quello vero, va coltivato... con qualche dritta però! E’ passato ormai qualche mese da quando vi siete conosciuti, frequentati e fidanzati; avete sperimentato la fase di “infatuazione” dove consideravate il vostro partner un “essere perfetto”, l’ideale di...

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Stress e difese immunitarie

Per parlare di quanto lo stress, la paura e l’ansia, possono influire sulle difese immunitarie del nostro organismo, volevo riportare uno stralcio di capitolo scritto da Edward Bach che nonostante sia datato 1931, può essere considerato di grande attualità,...

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