Difficoltà Relazionali e di Comunicazione

 

SINTOMI

 

  • Aggressività/passività nel rapporto con gli altri
  • “Sentirsi scoppiare”
  • Difficoltà ad esprimersi nel rapporto con gli altri
  • Comunicazione inefficace al fine del al raggiungimento dei propri obiettivi

Il primo assioma della comunicazione degli studiosi del Mental Research Institute di Palo Alto afferma “non si può non comunicare”.

Gli esseri umani infatti trascorrono gran parte del loro tempo a comunicare e interagire con gli altri, vista l’importanza delle nostre capacità comunicative essenziali per interloquire positivamente.

Il modo in cui gli individui si pongono e si esprimono possono essere d’ostacolo alla nostra comunicazione, al raggiungimento dei nostri obiettivi e potrebbero porre l’altra persona ad assumere una posizione di non ascolto, con il rischio quindi di essere fraintesi.

Comunicare in modo efficace, imparando ad esprimere e gestire nel migliore dei modi le nostre emozioni, i nostri pensieri, rispettando se stessi e i nostri interlocutori è il primo obiettivo del Training di Assertività.

Le finalità del Training Assertivo sono:

  • Imparare a conoscere meglio se stessi, analizzando i propri comportamenti manifesti e nascosti.
  • Imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni.
  • Costruire una bella immagine di se stessi sia privata che professionale, superando paure e inibizioni sociali.
  • Realizzare un comportamento equilibrato e costruttivo privo di connotazioni di passività e aggressività.
  • Rispondere alle critiche senza aggredire né subire.
  • Comunicare un semplice gesto.

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